Ressasser le passé
Ressasser le passé Je dédie cet article à une personne qui se reconnaitra et à qui je répète sans cesse la même chose, et j’espère qu’un jour cela fera tilt pour elle, pour enfin en prendre conscience, car dites vous bien que la solution n’est pas à l’extérieur de vous mais en vous, chercher […]
Le lâcher-prise au travail pour ne pas perdre pied !
Le lâcher-prise au travail pour ne pas perdre pied ! Je me souviens quand cela m’est arrivé que j’étais perdue, je me demandais ce qui m’arrivait. Je tournais en boucle dans ma tête les situations, les soucis, pour essayer de trouver pourquoi j’en étais arrivé là. Toujours inconsciente de ma situation, je continuais à travailler, […]
Peurs d’entreprendre et Le courage d’entreprendre
Peurs d’entreprendre et Le courage d’entreprendre Quand on se trouve en situation de stress profond, d’angoisses, voire de burn-out, rien que l’idée d’entreprendre vous bloque, vous doutez de vous, de vos capacités. Pourtant vous avez l’envie de changer votre situation, votre travail, vous souhaitez peut-être diriger votre propre entreprise et vous réveiller le matin pour […]
La karma-Thérapie pour tous les maux, c’est quoi ?
La karma-Thérapie pour tous les maux, c’est quoi ? Comme dans la médecine Tibétaine dont est issue la médecine chinoise, la karma-thérapie considère dans sa globalité, aussi bien le corps physique, qu’énergétique et spirituel, pour accéder à un véritable mieux être en associant les émotions à chaque organe du corps. Que l’on souffre de douleurs […]
S’épanouir au travail c’est possible !
S’épanouir au travail c’est possible ! 80 000h. C’est le temps que l’on passe au travail tout au long de notre vie. Le Bonheur au travail c’est concilié le bien-être avec le travail pour une vie personnelle épanouie. S’épanouir au travail est avant tout une sensation ou sentiment qui est propre à chacun. On est […]
Ce que je pense de la psychologie
Ce que je pense de la psychologie Déjà qu’es ce que la psychologie La psychologie s’est une discipline scientifique des faits psychiques qui a pour but de comprendre le fonctionnement de l’activité mentale et comportementale. Dans cette configuration nous sommes dans le domaine médical qui va intervenir sur le traitement des difficultés de langage, des […]
Le Corps physique et les basses vibrations
Le Corps physique et les basses vibrations Nous portons toujours notre attention sur notre corps physique parce que c’est lui que l’on voit, que l’on touche, qui nous réponds par des douleurs et du mal être du aux pensées négatives N’oublions pas que nous vibrons, que notre corps physique est la finalité des corps énergétiques. […]
7 CHOSES QUI AFFECTENT NOTRE FRÉQUENCE VIBRATOIRE
7 CHOSES QUI AFFECTENT NOTRE FRÉQUENCE VIBRATOIRE La fréquence vibratoire est le taux d’énergie que nous sommes, et nous vibrons à certaines fréquences. Chaque vibration est équivalente à un sentiment, il existe que deux types de vibrations : les positives et les négatives. Tout sentiment amène à émettre une vibration qui peut être positive ou […]
Ne pas confondre burn-out et fatigue passagère
Ne pas confondre burn-out et fatigue passagère Notre vie moderne de nos jours rend nos journées intenses et chargées. Nous devons faire face à de nombreuses obligations parfois complexes. Certes nous travaillons moins que nos ailleux, nous sommes moins présents sur le lieu de travail, le travail en lui-même est différent, mais plus exigent, plus […]
La joie des vacances et le stress
La joie des vacances et le stress Vous avez bien profité de vos vacances, mais voilà comme toute chose a une fin, c’est le retour. Le ciel bleu, le soleil, les rayons de soleil sur la peau, et le charme du dépaysement ont fait oublier quelques temps le stress et la déprime. Le retour à […]
Pourquoi les vacances ne vont pas résoudre le Burn-Out
Pourquoi les vacances ne vont pas résoudre le Burn-Out Si vous étiez en Burn-Out , avant de partir en vacances, vous espériez que les vacances vous feraient repartir d’un bon pied au retour. Ce n’est pas si simple que cela. L’épuisement, le stress, qu’il soit émotionnel ou physique, s’atténuera bien pendant les vacances mais le […]
Quelles thérapie quand on est en Burn-Out
Quelles Thérapies quand on est en Burn-Out ? Tu es en Burn-Out ou en situation de stress profond pourquoi ? Tout simplement parce que tu es brulée, consumée de l’intérieur, tu as une telle pression que tu te mets à l’écart, tu te repli sur toi-même et tu te dévalorise. Cette situation est souvent accompagnée de […]
La Méd-Hypnose c’est quoi
La Méd-Hypnose c’est quoi Les Méd-Hypnoses Les « Méd-Hypnoses » sont des méditations hypnotiques guidées sur un thème particulier. Elles durent environ 40mn Elles vous emmènent en voyage au cœur de vous-même, pour retrouver un état de calme et de sérénité. Ce sont des soins puissants : Elles libèrent des pensées négatives Elles calment et apaisent les angoisses […]
Le lâcher-prise
Le Lâcher prise Le Lâcher prise c’est quoi ? Le stress évoque des difficultés face à un changement innatendu ou à une situation difficile à gérer. Chaque personne a une réaction propre à elle même pour le gérer et implique des changements parfois important dans sa vie. Ces changements et modifications ont pour certains des […]
Mécanisme du Stress
Mécanisme du Stress En situation de stress plusieurs zones du cerveau s’activent : – le cortex qui perçoit les signes extérieurs. – l’hypophyse pour gérer les émotions – l’hypothalamus déclenche des réactions physiologiques du stress dans le corps Plusieurs catégories de stress : Le stress aigu : Il fait appel au système nerveux sympathique principalement […]
Le Burn-Out et la vie professionnelle
Le Burn-Out et la vie professionnelle Homme, femme, salarié ou chef d’entreprise, le burn-out n’épargne personne, on le retrouve même chez les jeunes et même très jeunes. Que ce soit par le rythme effréné de la vie menée, la surcharge de travail, ou du stress technologique, des problèmes relationnels, la pression hiérarchique, …, A notre […]
La respiration
La Respiration La respiration est un outil anti-stress, simple et disponible à tout moment, quand on en a besoin. Dans notre quotidien, cet outil va nous aider à nous détendre nous calmer, apaiser le rythme cardiaque et même le mental. Respirer est naturel et automatique mais parfois peut disfonctionner. Le stress, les angoisses ont […]
Ça veut dire quoi faire un Burn-Out
Ça veut dire quoi faire un Burn-Out Nous traversons tous, par des cycles, des périodes où nous sommes stressés. Le Burn-Out c’est quand l’état de stress perdure sur une longue durée, il s’installe se prolonge et cela sans que l’on s’en rende compte. C’est là que cela devient dangereux, le fait de ne pas en […]
Les Croyances
Les Croyances LES CROYANCES Les croyances génèrent plus de torts que de bien. Les croyances sont une des causes principales de la vulnérabilité de l’être humain.” Je n’y arriverais pas Je ne suis pas capable On n’a jamais rien sans peine à cela s’ajoute les croyances religieuses, sectaires… etc…. Toutes les croyances que […]
Les 12 Etoiles de MARIE
Les 12 Étoiles de Marie Comment se déroule une séance d’ouverture des 12 étoiles de Marie C’est un soin individuel, il ne nécessite aucune manipulation physique ni de se déshabiller. La séance commence toujours par un entretien pour rechercher l’origine, la cause du problème, c’est également un travail personnalisé. Tout se déroule dans une ambiance […]
Ancrage
L’ancrage L’ancrage est une technique pour ceux qui pensent trop mais pas que : L’Ancrage, être ancré, s’enraciner, ça veut dire quoi. S’ancrer, c’est s’enraciner dans le sol, dans la terre, dans le réel, dans la matière, dans le présent, dans l’ici et maintenant…peu importe les noms que l’on utilise. Etre ancré, c’est se connecter […]
Méditation
LA MEDITATION La méditation n’est pas qu’une pratique spirituelle ou religieuse, c’est une technique qui va apporter du bien-être, des bienfaits psychologiques et physiologiques qui ont été prouvés. La méditation est utilisée pour tous, dans toutes les situations, les personnes qui approchent le bien-être et la santé, pour relier corps/esprit. La méditation va réduire le […]